洋葱是食物里的心脏支架

2019-07-12 06:36:06         浏览量:2043

浅色洋葱水分和甜度较高,相对难保存一些,更适合做凉拌菜和蔬菜沙拉;紫皮洋葱口感更脆,辣味较明显,适合短时间快炒。洋葱要选掂起来很沉,表皮干燥、紧实,没有擦伤的,放在低温、干燥、黑暗且通风良好的地方保存。需要提醒的是,洋葱对胃的刺激较大,胃溃疡病人尽量少吃。(吴阶平医学基金会营养学部委员刘明)

两位劳模先后参观了该校“王成精密制造技能大师工作室”,听取了工作室负责人王成老师就大师工作室的建设情况并提出了中肯的意见。在与工作室成员互动环节中,刘铁桥用“责任与担当”、“技能 态度,诠释了一名劳动模范的敬业精神和积极的工作态度。

根据表皮颜色,洋葱有紫皮、黄皮、白皮三种。数据显示,紫皮洋葱蛋白质、膳食纤维以及钙、镁、锌、铁等矿物质含量均比浅色的黄皮和白皮洋葱高,但后两者胡萝卜素、维生素C的含量比紫皮的高。值得一提的是,紫皮洋葱富含花青素,这种活性物质具有很强的抗氧化功能,有助保护人体免受自由基的损伤。此外,紫皮洋葱中有机硫化物含量要高于其余两种,因此辣味更重。总的来说,紫皮洋葱的营养价值高于白皮洋葱和黄皮洋葱。

这是因为,洋葱在护心方面作用突出:研究发现,洋葱中的有机硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结,还可降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能;其富含的类黄酮具有很强的抗氧化功效,有助预防心脏病、脑溢血等心脑血管疾病。

2011年普利策奖获奖作品、由作曲家周龙创作的英语歌剧《白蛇传》,将古老的中国传说与西方的歌剧相结合,创作出一部现代感极强的作品。全剧被分为春夏秋冬四个篇章,每个篇章以一首中国古诗的合唱作为开篇,暗合着剧情的起承转合。在笔者看来,音乐之外更吸引人的是这部作品给传统故事赋予的新的立意。这是一个探究爱的本质的作品,它提出一个问题:当我们完全了解一个人的全部真相之后,是否依旧还会爱他?如果不会,那么我们爱的是自己以为的他,还是他本身?在这个故事里,每个人最终都发现了自己所爱不为自己所知的一面,许仙、白娘子、小青面对的是爱情,法海面对的是爱情的治愈力量,当面对“千山鸟飞绝,万径人踪灭”的真相时,他们各自给出了自己的答案。

第41分钟,越南反再度超出!阮仲黄带球从右侧杀入禁区,晃过防守后左脚推射被贾拉勒挡出,伊卜拉希姆在门前伸脚解围,但阮公凤从身后杀出将球捅入球门!越南2-1领先!

作为世界五大车展之一,北美车展是各车企展示新车型、交流新技术的舞台,对于汽车行业具有极强的前瞻引领作用。从2013年首度亮相北美车展起,广汽传祺便在全球范围内掀起了热潮,至今已有传祺GS4、GS7、GE3、GA4等众多车型在北美车展上全球首发; 2018年1月,广汽传祺第四次亮相北美国际车展,吸引了众多国际主流媒体如Forbes, Wall Street Journal, CNN, USA Today的争相关注及报道,也收获了海内外行业专家和各界精英人士的一致好评。

洋葱是很多家庭餐桌上的常客,营养丰富,具有很高的食疗价值,在欧美国家被称为“蔬菜皇后”。鲜为人知的是,洋葱还有食物里“心脏支架”的美誉。

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